El miércoles pasado te mandamos una lista de consejos para un verano disfrutón. Y como lo prometido es deuda, hoy, antes de salir pitando al chiringuito, te debemos algo: el fascículo dos. Esta vez, con un recomendaciones de libros, podcasts y cuentas para que no te falte el entretenimiento beauty allá donde vayas:

Libros

• El thriller que te atrapa desde la primera página: Un animal salvaje.
• 100 de herramientas para entenderte, por fin, a ti misma en Terapia para llevar.
• Amorío del bueno en Esnob: la historia de un exitoso financiero con una vida perfecta, que lo pierde todo, tiene que empezar de cero y, claro, le pasan cositas…
• Para mirar a la nada, pensando en todo: Por qué otros van a fracasar en el amor, pero tú no. Un libro profundo sobre los secretos y desafíos del amor. 
• Si eres una nostálgica, estas guías de viaje preciosas te servirán para preparar tu próxima aventura, sin tener que tirar de Google. 

Podcast

• Con Jengibre y limón, un podcast antiinflamatorio donde hablan largo y tendido sobre la inflamación y cómo reducirla. Episodio recomendado: “La importancia de la vitamina D”, un episodio muy interesante para aprender qué es la vitamina D y por qué es tan importante.
• Consejos capilares, rutina de skincare, comparativas de producto y mucho más en HolisticMango. Episodio recomendado: el “Q&A de básicos de verano” donde le dan respuestas a todas esas dudillas que nos surgen cuando llega el calor. 
• Una endocrina podcaster en “Tus Amigas las Hormonas”. Episodio recomendado:”Cortisol: conócelo, contrólalo.” para que aprendas a mantenerlo a raya después de las vacaciones. 
• Dos amigas, una copita de vino y una charla sin tapujos en Tómatelo con vino. Episodio recomendado: “tomar el sol va a destruir tu piel", con la Dra. Ana Molina para que te quede clarinete cómo cuidar tu piel como es debido.
• Un día eres joven, el podcast sobre los grandes problemas que surgen con la llegada de la adultez. Episodio recomendado: el de “Cómo disfrutar más del verano. Cómo ser Anne Hathaway. Planificar bien las vacaciones”, para sacarle el máximo provecho a la temporada estival. 

Instagram y TikTok

• Si después de escuchar a la Dra. Ana Molina, te has quedado con ganas de más sabiduría, puedes seguirle la pista en @dr.anamolina.
• Para resolver tus incógnitas acerca de productos, ingredientes, texturas, acabados, etc., Ana de @glowbyanna_, lo prueba y te lo cuenta.
• La farmaceútica que más sabe de belleza: @ale90cb.
• La mejor amiga de las girls: @mariariballo. Se hace un GRWM mientras te da consejos para que te veas como lo reina que eres y alejes a los cucarachos de tu vida. 
• Descubre qué alimentos compra y consume una nutricionista: @blancabmartin.

Y con esto, nos marchamos hasta septiembre. ¡Feliz verano, beauties!