“Nos vamos de vacaciones hasta septiembre”.

El equipo de la SBS: oeeee, oe, oe, oeeee.

Las beauties de Espein: y me dejaste solita y desolada…

Peeeero, como somos buena gente, y no nos eches mucho de menos, hemos preparado una serie de consejitos y recomendaciones para que este verano actives el modo disfrutón. Aquí va la primera parte. El próximo miércoles, más.

1. Viva tu cuerpo serrano.  Instagram en verano: cuerpos de diez, bronceados espectaculares, viajes increíbles, planes idílicos…Y claro, esto puede afectar a nuestra autoestima. Pero recuerda que las redes sociales no siempre reflejan la realidad. Así que a quererse bien y a tratarte bonito.
2. Sube tu contador de pasos. Cuando baje el solete, aprovecha para activarte y sal a caminar. ¿Quieres darle ritmo al paseo? Ponte esta playlist veraniega y ya verás como te anima. 
3. Reúne a tus amigas. Organiza una noche divertida con tus amigas y aprovecha para probar nuevos restaurantes mientras os echáis unas risas.
4. Ve a las fiestas del pueblo. Si no tienes pueblo propio (te acompañamos en el sentimiento), seguro que conoces a alguien que sí. Apúntate a las fiestas, ¡te lo vas a pasar pipa!
5. No te olvides de cuidar tu piel. No nos vamos a cansar de repetir que el sol tiene efectos dañinos sobre nuestra piel. Así que recuerda protegerla mucho con un buen SPF.
6. Aprende un deporte nuevo. Tirada a la bartola se está muy bien, pero también puedes aprovechar y apuntarte a deportes que no sueles practicar en invierno: surf,  vóley playa, buceo…

Lo dicho, el miércoles más.