Si cada vez que te lavas el pelo, ves a Chewbacca en el desagüe, que no te dé inmediatamente un parraque: perder unos 100 cabellos al día es normal. Y cuando hay cambio de estación en primavera y otoño, podemos llegar a perder hasta 400. 

Pero si al hacer "la prueba del mechón" (no tiene mucho misterio: le das un tirón medio fuerte a un mechón), te quedas con más de 10 pelos en la mano, y eso te pasa durante más de 3 meses, quizá estés teniendo un problema de alopecia. Lo que tienes que hacer es ir al tricólogo (el médico capilar). De cabeza, of course.

Dicho esto, ¿has estado buscando soluciones mágicas por internet para evitar la caída del cabello? No te fíes ni un pelo (je,je, así toda la newsletter). Hemos investigado los 4 trends más virales de TikTok y este es el veredicto científico:  

• ¿Exfoliantes capilares? No está demostrado que ayude contra la caída del pelo (ooohh), pero puede mejorar la microcirculación y limpiar en profundidad el cuero cabelludo… Carlota, la beauty ninja de la redacción, usa el Cleaning Scalp Scrub de Sephora desde hace un mes y le encanta.
• ¿Champú de cebolla? Aunque ya lo usaban los romanos, los estudios para saber si de verdad sirven o no… son insuficientes. Parece que sí pueden estimular y proteger el pelo. Pero no funcionaría en ninguno de los más de 100 tipos de alopecia que existen. En la ofi, a Carmen le encanta el champú nº1 Fuerza & Volumen de Nuggela y Sulé.
• ¿Prelavado? Para la caída, no sirve de niente. Pero si tienes el pelo encrespado, ayuda 100%, porque hace de barrera entre el agua y la fibra capilar. La farmacéutica Helena Rodero recomienda cepillarse el pelo y aplicar acondicionador de puntas a medias antes de meterse en la ducha. A Rebe le gusta el Penetraitt de Sebastian.
• ¿Sérum de romero? Parece que sí puede ayudar contra la caída capilar e ¡incluso contra la alopecia androgénica! (ojo, que a pesar del nombre, también puede afectar a las mujeres). En la ofi, Ale usa desde hace un montón el Aceite fortalecedor de romero y menta de Mielle.